за здраве

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Детоксът представлява ваканция за организма. Тялото си отдъхва от тежки храни и се освобождава от токсините, които попадат в него от замърсения въздух и нездравословните продукти с консерванти и

(Не се паникьосвайте и забравете за антибиотиците) Звучи сложни и екзотично, но това всъщност е познатият стомашен вирус, който атакува и деца, и възрастни.

Ани Шакарян е много известно име в интернет, тъй като от няколко години нейният блог „Вкуснотека“ е любимо място за вдъхновение на десетки изкушени в кулинарното изкуство.

Замърсена околна среда, некачествени хранителни продукти, стрес, липса на физическа активност – всички тези фактори са вредни за организма ни. Пролетта е най-подходящото време за почистване – не само

необходими продукти: 1 малка консерва грах 4 филийки хляб 1 скилидка чесън 1 ч.л. зехтин 50 г пармезан 1 ч.л. листа от мента сол и пипер на вкус начин на приготвяне: 1.

В резултат на многочислени тестове учени са изчислили кои плодове и зеленчуци съдържат най-голямо количество нитрати, тежки метали и други вредни вещества.

Не се плашете от страшно звучащите имена. Хашимото и Базедовата болест могат да бъдат безобидни ако разберем за тях навреме. Д-р Христо Чалъков, началник на метаболитно отделение към Клиника по

През зимата нямаме толкова голяма двигателна активност, но ни е нужна енергия, за да запазим топлината на тялото си в студеното време. Освен с храната енергия може да си доставим от мазнините,

Необходими продукти: 500 г тиква 12 с.л. захар 5 яйца 2 ч.ч. мляко 2 ванилии Начин на приготвяне: 1. Обелете кората на тиквата и я почистете от семките.